怎么知道阴道紧不紧

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1、知道阴道紧不紧一般可以根据性生活的时候感觉来决定，如果在性生活的时候，通常阴道没有明显的感觉，说明阴道已经出现了严重的松弛。

2、在平常的时候通过分娩或者性生活，都会对阴道壁造成损失，容易导致阴道出现弹性降低，一般可以多做提肛运动，增加盆底肌肌肉的弹性，可以让阴道变得更加紧。

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