鸡蛋跟红薯可以一起吃吗 鸡蛋跟红薯能一起吃吗？

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1、不会有什么不良影响,可以放心,鸡蛋很有营养,蛋白质含量高,但热量低,又能增加饱腹感,因此每天吃几个鸡蛋就很不错了。

2、此外,红薯属于粗粮,如果适量食用也不错,但因其含有氧化酶和粗纤维,在人体肠胃内会产生大量二氧化碳气体,易引起腹胀,因此,每日食用时一定要注意量。

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