牛蒡茶十大最佳搭配 牛蒡茶正确喝法一天几次

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1、牛蒡茶可以一天喝1—3杯，可能会起到清热解毒、润肠通便的功效。

2、牛蒡的营养价值比较高，使用温水泡服能够补充身体所需要的营养，提高身体免疫力。由于牛蒡富含膳食纤维以及微量元素，能够促进胃肠道蠕动，提高胃肠道，对食物消化吸收能力，从而改善便秘症状。但是牛蒡茶性质寒凉，如果饮用过多或者茶比较浓，可能会增加身体中燥热之气，使身体出现上火症状。

3、如果属于易过敏体质或者脾胃虚寒，应尽量避免使用，以免引起身体不适。

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