水煮西兰花减肥吗还是增肥 水煮西兰花减肥吗

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1、光吃水煮的东西不一定能减肥，还会造成营养补充不足，引起多种疾病。

2、每个人的体质不同，减肥效果也不一样。

3、很难知道好的做法是什么。

4、目前常见的减肥方法有两种：控制饮食加适量运动。

5、运动加饮食的方法短期内效果不明显。

6、如果想要明显的减肥效果。

7、建议采用医学美容快速减肥的方法。

8、建议到正规的医疗美容医院进行咨询。

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