无花果催乳效果好吗 哺乳期能吃无花果吗？

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1、哺乳期妇女食用无花果是可以的。

2、无花果富含果酸、纤维素、微量元素、矿物质、维生素等营养物质,女性进食后可促进乳汁分泌,提高乳汁质量,补充机体所需营养,提高机体免疫力等;还能起到增进食欲、促进胃肠消化吸收、帮助排便、减肥瘦身等功效,对女性的身体健康有好处。

3、哺乳期妇女在日常生活中要注意乳房的清洁卫生,哺乳习惯的养成。

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