小孩儿吃钙片的最佳时间 小孩吃钙片的最佳时间是什么

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1、小孩吃钙片的最佳时间，通常在睡觉前或两餐之间，更容易被人体所吸收，可达到较好的补钙效果，具体情况可到医院进行相关咨询。

2、市面上的钙片，需要在胃酸的作用下才可被人体充分的吸收，可达到较好的补钙效果，但应避免空腹吃，否则可能会对肠胃造成一定的刺激，吃钙片的最佳时间为在睡觉前人体血钙水平较低，在此时间吃钙片更有利于对其中的钙物质吸收，可达到较好的补钙效果，所以可选择在睡觉前或两餐之间吃钙片。

3、建议平时应注意饮食营养均衡，多吃一些富含钙质的食物，积极进行户外锻炼，可有效促进钙吸收。

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