空腹喝豆浆的危害有哪些 空腹喝豆浆的危害

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1、因为豆浆含有丰富的蛋白质,所以豆浆的味道香甜,具有清咽化痰、清热解毒、利便清肠的功效。

2、首先空腹喝豆浆、豆浆直接进入胃肠粘膜,因为它有通便的作用,容易出现腹泻、腹胀。

3、其次空腹喝豆浆,豆浆中的蛋白质可在人体内转化为热量,并被消耗掉,因此使豆浆中的营养成分容易流失。

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