容易紧张手抖怎么办吃什么药 容易紧张手抖怎么办

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容易紧张手抖可以通过转移注意力、深呼吸、使用药物等方式治疗。

1.转移注意力：精神紧张很可能就会产生手抖的症状，这种情况应该及时的转移注意力，通过分散注意力的方式缓解。

2.深呼吸：容易紧张手抖，一般情况下可以通过做深呼吸的方式进行缓解，深呼吸时可以缓解临床症状。

3.使用药物：容易紧张手抖可能是神经功能紊乱所引起，可以在医生指导下使用维生素B1片、谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。

除了上述方法之外，也可以积极参加体育锻炼，多参加社交活动。

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