什么是功能性训练?有什么意义? 功能性锻炼包括哪些运动

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1、第一种情况，腿痛的话，考虑可能是由于患者的体位不正，或者是长期久坐造成的骨质增生等问题，因此建议患者可以进行适当的功能锻炼。

2、红氧运动只是相对于腿部功能锻炼，建议患者选择快走、慢跑等适合自己身体条件的有氧运动。

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