晚上小腿酸胀很难入睡风湿疼 晚上小腿酸胀很难入睡

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1、夜间睡眠时小腿酸痛，首先应抬高患肢，睡觉时可垫下枕头，避免造成小腿过度下垂，此法可有效促进小腿血液循环，减轻局部肿胀感。

2、睡前不要用空调风扇，如果小腿肌肉受凉了，还会引起小腿酸痛，感觉不舒服。

3、睡前可服些消炎止痛药双氯芬酸钠、缓解肌肉痉挛药盐酸乙哌立松，以及碳酸氢钠片等中成药。

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