女生一天抽几根烟合适 一天抽几根烟合适

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1、吸烟有害健康,最好别吸一根。

2、在日常生活中要注意营养均衡,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少做3-5次运动,比如球类、游泳、骑车、跑步等,保证充足的睡眠,戒烟,戒酒,提高身体抵抗力,保持身体健康。

3、但愿我的回答对你有帮助。

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