怎么判断山竹果肉坏了 女人吃山竹的好处和坏处

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1、女性经常吃山竹的好处是比较多的,首先要防止便秘,因为山竹除了含有大量的膳食纤维之外,还有就是可以提高免疫力,山竹是一种富含维生素的水果,它所含的维生素比较丰富,不仅可以起到提高免疫力的作用,还可以起到抗氧化的作用。

2、 但因为山竹含有丰富的糖分,所以患糖尿病的女性若不能食用。

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