枸杞泡水喝有什么功效和作用 红枸杞泡水喝的功效与作用

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1、泡枸杞水的功效是能明目安神,止咳化痰,生津润肺。

2、 其主要作用是能保护肝脏,改善眼部酸涩、疲劳等症状,并能助眠,改善睡眠质量,同时还能饮用枸杞水,有美白的功效。

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