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1、在妊娠16周时，胎儿基本稳定。

2、胚胎壁与子宫壁的结合已牢固，但亦应避免腹部碰撞，禁止剧烈运动。

3、在怀孕期间可以适当进行中等强度的运动，以确保健康的体重增长。

4、怀孕妇女体重的增加会直接影响其短期和长期的健康。

5、妊娠妇女的体重增长过快，增加的风险超过了胎儿，难产，产伤，妊娠糖尿病等。

6、孕期体重增加不足与胎儿生长受限、早产、低出生体重等不良妊娠结局有关。

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