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1、女孩子,一般人都是认为男孩子要弱小,其实并不是,每个月都要来大姨妈的女孩,其实是非常顽强的,还有一些女孩在来大姨妈的时候一直都会有意外,可她们都是顽强地挺过了经期十几天不干净灰黑色是什么原因呢?该怎样调养身体呢?

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3、月经为什么是黑色?月经黑色大多属于气虚血瘀的主要表现,气虚血瘀是导致现代女性月经不调最常见的原因。压力过大、衣食不规律、不爱说话、抑郁、抑郁症等负面情绪不能全部正常宣泄,都有可能导致肝郁气滞,导致月经不调、经痛,这种情况非常普遍。

4、如果整个经期都呈深红,且有很多血团,则不正常。如果生理期出现恶心想吐、呕吐、腹痛、休克等症状,则属于月经异常。有时一次超出所有正常范畴属于所有正常情况,但是如果超过两个月就会变得异常。

5、月经变黑,应明确病因后治疗。对于由精神因素引发的月经黑色,首先要调节情绪,为自己减轻压力,释放压力,然后在医生的具体指导下进行科学研究和调养。

6、确定为什么月经变黑后,一定要先进行调理。月经是黑色的时候,要保持愉快的心情,饮食搭配宜清淡,防冻保暖,养成良好的作息时间表,尽量在晚上11点前入眠,早上7点起床。减肥产品不能盲目的跟风,减肥产品不建议吃,否则会导致月经不调甚至闭经。

7、经期饮食宜忌也是调经灰黑色的第一要件,要根据自己的体质,关键是不能吃梨子、海带丝等偏凉性食物,不能吃辛辣食物,比如麻椒、胡椒粉等,不能吃太咸,不能喝浓茶现磨咖啡。

8、如果月经变黑伴随经期长、月经量多,可以选择用生长激素、刮宫术活血药物,也可以服用补血补气药物,也可以用点滴治疗。

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