桃仁是凉性还是热性 桃子是凉性还是热性

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1、桃是一种温热食品,含有多种营养成分,可提供人体所需的维他命和矿物质,提高人体免疫力,增强抵抗力。

2、 桃是一种膳食纤维食品,能促进肠道蠕动防止便秘,还能调节肠道菌群,适合老年人保健,在生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、 不能食用生冷、辛辣、刺激的食物,要多喝一些温开水。

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