时时刻刻有尿意是怎么回事 老是想上厕所是怎么回事

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题时时刻刻有尿意是怎么回事，老是想上厕所是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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有的人睡前总喜欢上厕所,有的人睡前刚上厕所,但刚上床就快睡了,但睡着时又想上厕所,却不知道这是什么原因,睡前总想上厕所是什么原因?

睡前总想上厕所,可能有以下几个原因:

1.感情紧张。

睡前若情绪较紧张,可能会导致交感神经兴奋,进而感到少量尿液储存于膀胱,便会感到尿意,进而出现睡前尿频的症状。出现这种情况时,可适当放松心情,深呼吸或听轻音乐,点燃熏香,有效地放松情绪,也可缓解这类状况,而且有助眠作用,缓解这些症状。

2.喝太多。

病人若在睡前大量饮水,或西瓜等含水率较高的水果,会导致人体摄取过多水分,将尿液贮存在膀胱,导致睡前总想上厕所。在睡觉之前最好是少喝水,这样才能保证在睡觉之前不想上厕所。

3.膀胱活动过度。

有些人膀胱比较敏感,只要有一点点尿就会觉得要去厕所,这种情况比较常见。假如想要缓解,可以进行憋尿,尿意并不强烈,不要去厕所,练习憋一段时间会降低膀胱的敏感度,这样可以缓解总想上厕所的情况。

睡前总想上厕所,虽然不算严重,但也要及时调理,特别是长时间这样的情况,建议到医院做检查,以防器质性病变。

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