红豆薏米芡实茶减肥吗能喝吗 红豆薏米芡实茶减肥吗

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1、红豆薏米芡实茶具有祛湿、清热、解毒、消肿、减肥等功效,但它仅仅是辅助作用,减肥更重要的是适当的运动和合理的饮食。

2、 对肥胖者来说,建议在日常饮食中限制热量的摄入,以清淡饮食为主,定时定量进食,保持大便通畅。

3、 与此同时,还要配合进行身体锻炼,戒烟戒酒。

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