手腕筋疼一使劲就疼怎么快速恢复 手筋疼怎么办？

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1、您好,一般与外伤,慢性劳损等有关。

2、长期工作后,手肌腱反复摩擦纤维环会水肿,导致肌腱卡压出现疼痛,严重者可发生腱鞘炎。

3、这种情况很正常,一般要注意休息,一般三天以后水肿会慢慢消退消失,局部可以热敷,这样可以促进局部血液循环,有利于消肿,症状严重时可以口服布洛芬胶囊,局部热敷热水袋也可以。

4、要注意四肢的保暖。

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