山竹孕妇能吃吗中期 山竹孕妇能吃吗

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山竹又称山竹、倒捻子、倒捻子，山竹的花期在9-10月，果期在11-12月，是著名的热带水果。果皮光滑，成熟时呈紫红色，色斑间有黄褐色斑块。山竹除了具有食用价值外还有其它作用，例如，外果皮中的红色素可以用来做染料。

孕妇可以吃山竹吗

1、山竹含有丰富的膳食纤维，能减轻孕妇肠胃的消化功能。此外，还含有丰富的糖类、维他命及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对于孕妇有很好的补养和调理身体的功效。

2、山竹含有特殊的物质，可以降低孕妇体内的火气，有清凉解热的功效。此外，山竹还可以缓解榴莲的燥热。

孕妇食用山竹应注意

1、山竹的含糖量较高，血糖高或肥胖的孕妇在食用时要特别注意。

2、孕妇食用山竹时，最好不要把紫色的汁液沾在肉瓣上，以免影响口感。

3、山竹属于凉性食物，孕妇身体虚寒、脾胃功能较弱，建议少食或不吃，以避免孕妇出现腹泻等其他不良症状。

4、山竹与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等食物搭配食用，可有效预防山竹的发生。

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