干荷叶泡水喝的正确方法 干荷叶泡水喝能减肥吗

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1、荷叶泡水喝可以减肥，但减肥效果还是看个人体质，如果是那种体重过重，但又经常便秘的人，可以用荷叶来泡水喝，效果还不错。

2、因为荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。

3、平时要有规律的作息时间和饮食习惯，不要熬夜，多睡，注意多休息，不要过度劳累。

4、不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油炸类油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

5、希望我的回答能对你有所帮助。

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