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什么食物维生素a含量比较高 什么食物维生素a含量高?

2024-06-29 03:19:17 来源: 用户: 

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1、一般选择动物肝脏与结鸡蛋或者牛奶等食物维生素a含量高。

2、这些时候适当的摄入体内可以防止皮肤变粗糙,也可以促进免疫蛋白的合成,加快生殖生长,维持骨骼的正常生长发育,如果维生素a不及时补充,破骨与成骨细胞之间的平衡会被破坏,对身体健康造成影响,特别是在怀孕期间缺乏以后,会影响胎儿生长发育。

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