菠萝蜜减肥吗? 菠萝蜜可以减肥吗

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1、菠萝蜜不能减肥,菠萝蜜富含维他命,能促进肠道的消化,但热量和糖含量都很高,所以如果吃多了菠萝蜜,还会长胖。

2、 要减肥,日常生活中要多运动,及时消耗体内脂肪,养成健康的生活作息,不要熬夜,同时要均衡饮食,少吃生冷、辛辣刺激性的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,切记不要暴饮暴食。

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