吃苹果能瘦吗 吃柚子可以减肥吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃苹果能瘦吗，吃柚子可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃柚子可以减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、柚子含有非常低的卡路里,因此吃柚子不会增加热量,其次,柚子中的某些成分,能加速脂肪的燃烧。

2、 此外,柚子含有大量的纤维,这样容易让人产生饱腹感,减少进食量,有助于减肥。

3、 此外,多吃柚子也可以预防糖尿病。

4、 减肥期间,也不要每天光吃柚子,因为只吃柚子并不能达到减肥的效果,还应该合理安排饮食,科学减肥。

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