十天只吃黄瓜西红柿能瘦多少 20天只吃黄瓜西红柿瘦多少斤

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1、20天只吃黄瓜西红柿一般能瘦8到12斤左右，但是通过这种方法瘦身，容易使身体出现贫血或者是营养不良的情况。

2、爱美人士想要瘦身可以通过平时适当的控制饮食，或者是增加一些体育锻炼的方式来瘦身。

3、也可以到医院通过抽脂手术的方式瘦身，能够达到很好的瘦身效果。

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