鱼肝油的作用及功能主治是什么 鱼肝油的作用

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鱼肝油是从海鱼肝脏中提炼出来的一种油脂。鱼肝油的主要成分是维他命A和维生素D。维生素D和维他命A都是脂溶性的。维他命A又叫视黄醇。维持视力有一定的作用。维生素D，调节人体内钙和磷的代谢，所以维生素A、D都是人体很重要的一脂溶性维生素。鱼肝油有什么作用?

1、增强体质

鱼肝油含有多种营养物质，如维生素、矿物质、蛋白质等，是人体所必需的。若长期服用，可起到改善体质和增强体质的作用，且此产品的副作用基本为零，适合长期食用。

2、糖尿病防治

鱼肝油具有降低低血糖、促进糖代谢的作用，对控制糖尿病并发症也有良好的效果。适量食用鱼肝油还能保护肝脏，促进胰岛素分泌。另外，在葡萄糖耐受性方面也有改善作用。

3、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症

维他命A主要用于维持人体的视觉功能，对人体免疫和生殖系统的健康有帮助，理论上，除早产儿、不发达地区儿童和孕妇外，维生素d有助于促进人体吸收钙、磷等矿物质，促进骨骼和牙齿的发育，鱼肝油含有大量维生素A、D，每天食用，可以及时补充缺乏的维生素。

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