腹痛腹泻吃什么好 腹泻吃什么好

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腹泻拉肚子是很多人的症状,拉肚子很难受,有些人在短短的一小时内就能来回跑七八次,严重的还会导致头晕恶心和脱水,中医认为腹泻是由于脾胃虚寒所致,或是吃了冷凉的食物,油腻的食物也会导致拉肚子。事实上很多食物对拉肚子也有一定的效果,下面就介绍一下:腹泻吃什么好?

1、大蒜头,把大蒜放上火上烤,烤至表皮变黑后取出,加入适量水煮,食大蒜汁。大蒜具有杀菌、增强胃肠消化功能的作用,对大便难闻、泄泻有较好的效果。

2、石榴果皮:石榴果皮15g,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮具有涩肠止血、杀菌驱虫的功效。本方专治久泻久痢,肠风下血。

3、猪肚山药粥:猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片,加大米和山药煮粥,加盐、姜调味服。猪肚补中益气,山药健脾胃。治疗滑泄的作用。

4、黄牛肉汤,黄牛肉,以姜、盐调味,煮汤适量,常服。黄牛肉补脾胃,疗百损,可治脾虚久泻。

5、赤小豆、赤小豆适量,煮至将熟,加入鹌鹑蛋2个,再煮熟,吃蛋喝汤。每天早、晚各一次。赤小豆具有止吐止泻的功效,对于过敏食物引起的腹泻有补益气血的效果。

6、豆腐,豆腐适量,醋水煎着吃。豆腐益气和胃,清热解毒,可治腹泻。

7、大量饮水,腹泻患者因排便过多,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量水分。补液是理想的选择,因为它们可以补充身体所流失的葡萄糖、矿物质,还可以调节钾、电解质、水分酸碱平衡。胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等也可补充水分,还可补充必需维生素,也是很好的补品。预防身体因腹泻而导致的脱水和虚脱的药物。

8、一天三碗米汤,米汤对治疗腹泻有好处。3杯水和半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。与此同时,吃米饭有助于排便成形,并提供维他命。

腹泻后有什么问题,其实拉肚子不能忽视,严重时要及时到医院就诊,要注意腹泻者食用新鲜蔬菜对病情不利,当人们腹泻时,其消化功能失调,容易让病人出现中毒,所以建议腹泻患者根据以上的介绍调理自己。

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