产妇如何通乳腺按摩手法 产后疏通乳腺按摩手法

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题产妇如何通乳腺按摩手法，产后疏通乳腺按摩手法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下产后疏通乳腺按摩手法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、很多女性都有乳腺不通的问题。这类问题对女性的影响还比较大,其中,产后由于乳腺不通,有不少女性出现哺乳困难。如果出现上述症状,应该通过按摩的方法来疏解通乳腺,这是一种比较好的疏通乳腺的方法。接下来,就为大家介绍产后疏通乳腺的按摩手法!

2、一、产后催乳按摩法:米字按揉法

3、找出八个乳腺管,哪八个呢,就是以乳头为中心,把乳房划成米字形,确定八大乳腺按揉:每个乳房从乳根穴开始揉,按米字八大乳腺,分轻、中、重各5圈,即每根乳腺先轻揉5圈,每根乳腺按米字的方向揉5圈,然后每根乳腺管按5圈的方向揉5圈。(即从轻到重)

4、二、产后催乳按摩法二:拇指按摩

5、手指按摩时最好在乳房上涂上植物油,以减少皮肤摩擦。揉:拇指指肚向下,指肚2/3处与乳房接触,按从乳房根部往乳头方向揉。连续按摩5次,连续5次。记得,按顺序,从乳房根部向乳头方向通过指腹的力量循环向上推。由乳房根部直通向乳晕边缘,将整个乳腺管依次排出。

6、三、产后催乳按摩方法三:用手指按压

7、用拇指和食指挤奶法:左手食指和右手大拇指相对,挤压奶水,或者用右手食指和左手拇指相对;食指和食指挤在乳晕周围,双手食指相对于乳晕周围,用力向下压,挤出奶水。

8、四、产后催乳按摩方法四:点穴

9、点1-3分钟,穴位有很好的穴位,乳根穴、膻中穴、期门、月月、合谷、少泽等。点穴的效果主要取决于穴位的准确程度。穴位一定要按压在凹陷的地方,如果有酸胀痛的症状就能缓解。

10、因为乳晕部位的乳窦比较硬,需要按摩时间比较长。推荐妈妈催奶时看看小视频,因为妈妈分泌反射最直接、有效地刺激乳汁产生,因此,妈妈们可以观看一些视觉、听觉、触觉、视、听、触觉刺激的脑垂体分泌出催产素和泌乳激素,乳腺细胞被激活后就会产生乳汁。

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