感冒发烧吃啥饭菜好 感冒发烧吃什么饭菜好要注意什么

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感冒发烧可以吃小米粥、炒菠菜、炒冬瓜等饭菜比较好。

1、小米粥：小米粥具有养胃暖胃效果，感冒发烧期间患者食欲比较低下，可以吃一些小米粥，既营养又有利于身体恢复。

2、炒菠菜：菠菜中含有丰富膳食纤维，感冒发烧患者适量吃一些菠菜，可以加快肠道蠕动，改善食欲不振，对病情恢复有帮助。

3、炒冬瓜：冬瓜具有利尿作用，感冒期间吃一些炒冬瓜，有利于病情快速恢复。

除了吃以上饭菜之外，也可以喝一些牛奶，增强机体免疫力。

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