核桃仁上的皮如何去除视频 核桃仁上的皮如何去除

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1、核桃仁上的皮去除的方法可以通过使用开水浸泡，开水浸泡一个小时到两个小时左右的时间，可以轻轻的把表面的薄皮揭开，也可以通过高温蒸制，在开水锅当中蒸煮10分钟左右，可以直接放入冷水当中，也可以把核桃仁上面的皮去除。

2、通过适当的吃核桃，能起到健脑的效果。

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