长期上夜班对身体有什么危害吗 长期上夜班对身体有什么危害

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1、长时间上夜班对身体也会造成一定的伤害。

2、 长时间上夜班的人会出现神经衰弱的症状,因为生物钟紊乱会导致病人抵抗力下降,同时还会患上消化道疾病等疾病。

3、 长时间上夜班的人,白天一定要注意休息,保证充足的睡眠。

4、 要注意加强营养,多做运动,增强体质,提高抵抗力。

5、 如出现其他症状,应及时去医院做相关检查。

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