无花果皮能吃么? 无花果皮能吃么

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1、无花果的皮也能吃。

2、 无花果的皮内含有丰富的花青素和多种维生素,能清除人体内的自由基,延缓皮肤衰老,减少皱纹产生,淡化皮肤上的色斑。

3、 其次无花果的果皮内还含有丰富的膳食纤维,既能促进肠胃蠕动,又能防止便秘的发生。

4、 此外,无花果皮还能降低血液中胆固醇含量,加速脂肪类物质的消耗,保护机体的心脑血管,防止动脉血管硬化和肥胖。

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