减肥吃哪种玉米效果更好 减肥吃玉米可以吗

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1、你好，减肥晚餐吃玉米是不会发胖的。

2、玉米中含有大量的粗纤维和镁，能促进胃肠蠕动，加速排出体内的废物，对减肥大有裨益。

3、吃玉米对身体有很多好处，不用担心会导致肥胖，但是建议你合理饮食，不要吃得太多，配合蔬菜、肉类食用。

4、食物不要太单一。

5、同期配合运动减肥的食品减肥是最好的。

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