浑身说不出的难受怎么回事 全身难受说不出的感觉是啥原因引起的

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1、出现这种情况可能是由于精神压力大、睡眠质量差、日常生活状态过于紧张等原因。

2、 保持一定的运动量，最好是外出旅行，这样可以调整心态，调整作息时间，保持适当的运动量。

3、 也可能是感冒初期的症状表现，需要注意观察是否有发热、喉咙部位疼痛的情况。

4、 有些话就是感冒了，要多喝水，多休息，不要长时间看手机。

5、 在感冒好些之前也会出现这种情况，因为身体有一个恢复期，所以不用着急，大概3-5天就可以恢复正常。

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