叶酸什么时候吃最好早上还是晚上吃 叶酸什么时候吃最好早上还是晚上

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1、叶酸一般在早上早饭后的1~2个小时吃是最好的，可以有效的达到有效补充身体所需的效果，也有利于调理身体。

2、因为叶酸属于人体必需的营养物质，可以起到补充身体所需的效果，也可以起到有效预防胎儿神经管畸形的作用。尤其对于一些怀孕早期或备孕期间的女性，可以通过服用叶酸片的方式来有效的调理，但是如果空腹服用，就有可能会导致恶心、呕吐情况的发生。因此最好是在早饭后服用，这样才可以有效的使药物的药效更好的发挥。

3、除此之外，在服用药物调理期间，也需要注意做好自身的护理工作。

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