吃油菜的好处和坏处图片 吃油菜的好处和坏处

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1、补充人体所需营养、降低血脂、润肠通便,富含胡萝卜素及多种矿物质成分,可补充人体所需营养,增强免疫能力,同时还可增强人体免疫能力。

2、油菜中的膳食纤维素也比较丰富,可以促进胃肠道蠕动,改善大便干燥和排便困难的现象。

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