男生体脂率多少正常28.6 男生体脂率多少正常

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1、人体的脂肪率正常,正常情况下是15%-18%,不在这个范围内就需要调整饮食和运动,因为正常的脂肪含量对身体健康非常重要。

2、体内脂肪含量过低与营养不良、免疫功能低下、内分泌失调有关,体内脂肪含量过高可导致高脂血症、脂肪肝等疾病。

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