吃多了胸口闷堵缓解小妙招 胸口闷堵缓解小妙招？

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1、近期气血不畅会导致出现胸口闷堵的症状。

2、需要服用活血活气的食物,以减轻胸口闷堵的症状。

3、还可以通过按摩一些穴位,起到舒筋活血的作用。

4、假如胸闷特别严重,甚至影响到正常呼吸,一定要到医院做检查,防止因肺部疾病引起的胸口闷堵,延迟治疗,延误病情。

5、日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜,不要熬夜,还要注意休息。

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