糖尿病不打胰岛素如何降低血糖 如何降低血糖

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血糖在血清中被称为血糖,主要血糖的组成是葡萄糖,因为机体组织和器官的机能活动绝大多数都是通过葡萄糖进行有氧氧化来提供能量,所以血液中的糖含量需要保持在一定的水平。正常情况下,早上空腹的时候血糖浓度是80-120mg/l,超过130mg/l就是高血糖,超过160mg/l就有一部分血糖随尿排出,如果血糖过高,就会导致肾功能不全、高血压、糖尿病等疾病。

降低低血糖的方法

1、胰岛素注射,临床上常用来治疗高血糖的病人,但是这种方法必须在医生的指导下进行,以免引起血糖的急剧改变。

2、要健康饮食,首先要控制糖的摄入量,少吃辛辣食品,忌酗酒,多吃粗粮,多吃新鲜蔬菜和维生素。

3、有规律地作息,无规律的作息可能导致内分泌紊乱,破坏了胰岛素和胰高血糖素的动态平衡,从而引起血糖浓度的改变。

4、要多锻炼,锻炼能消耗体内多余的血糖,能很好的降低低血糖浓度。

5、在情绪稳定的情况下,情绪处于紧张易怒状态时,会使肾上腺激素、甲状腺激素分泌分泌增多,导致血糖浓度升高。

高血糖危害性

1、血糖浓度过高会使血液处于高粘稠状态,容易导致高血压的发生发展。

2、血糖浓度过高,血糖会进入肾小管,使小管液渗透压升高,从而引起肾脏排出增多,持续使机体处于脱水状态。

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