一天啥时候吃梨最好 一天什么时间吃梨最好

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1、一天中的早上吃梨或者饭前饭后吃梨都比较好。

2、早上吃梨可以帮助通便，有利于体内废物的排出，早上吃梨还可以让一整天都更有精神，能迅速补充身体所需要的能量。

3、饭前吃梨能够产生饱腹感，有利于减肥，饭后吃梨不会给肠胃造成负担，还能促进消化，所以这三个时间吃梨都可以。

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