孕妇能吃虾吗前三个月 孕妇能吃虾吗

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1、虾不能作为孕妇食用。

2、 虾子含有丰富的优质蛋白质,可以给胎儿发育,也可以给孕妇提供营养,增强孕妇的免疫功能。

3、 虾子里含有多种矿物质和微量元素,如钙、铁、镁,可以促进胎儿骨骼的发育,防止孕妇贫血和骨质疏松。

4、 对虾有过敏反应的孕妇是不能吃的。

5、 可以吃鲜虾。

6、 孕妇脾胃虚弱,不能一次吃太多的虾,以免导致胃痛、消化不良等症状。

7、 妊娠期的营养要均衡、多样化,定期进行产检。

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