社交恐惧症自信 社交恐惧症源于自卑怎么才不自卑？

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1、第一种方法是治疗社交恐惧症,建议患者先学会接受自己的所有症状,当这些症状出现时,将其视为自身的一部分。

2、因此,我建议你带着这些症状去生活,做些自己认为真正有意义的事,提高自己的专业特长,这样,既能治愈疾病,又能让病人在某个方面变得特别。

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