男人吃益母草的好处 益母草怎么吃效果最好？

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1、益母草直接洗净,放入水中熬煮,一般十至十五分钟即可饮用,适当饮用可起到活血化瘀及缓解痛经的作用。

2、在熬煮益母草的时候,可以加入适量的红枣,也可以起到调节月经的作用。

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