腓肠肌如何瘦 腓肠肌怎么瘦

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1、人们的小腿肚子就是腓肠肌,可以通过很多方法使腓肠肌瘦下来,比如在腓肠肌部位涂抹减肥霜;还可以用保鲜膜处理腓肠肌,让肌肉出汗,达到减肥的目的;可以去中医科做针灸理疗,通过针灸的方式,使小腿肚子变细;还有一种方法是每天练习站立提臀,尽量用前脚掌直立,一组100到200下,再进行第二组。

2、 以上几种方法均可达到减肥的目的。

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