7种暖宫汤 暖宫汤有哪些

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1、常见的暖宫汤有当归羊肉汤、老母鸡汤、红豆莲子汤等。暖宫汤具有预防宫寒的作用，还可以在一定程度上发挥补血的功效。羊肉、鸡肉、当归、红枣等食材属于温性的食物，都具有暖宫作用。在日常生活中，有暖宫需要的患者可以根据自身情况进行适量食用。但需要注意的是，当归羊肉汤属于大补之物，夏天尽量避免，不然很容易引起上火流鼻血。

2、宫寒在临床多以月经不调、手脚发凉等为主要特点，可以在医生的指导下使用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。在日常生活中，也可以多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，从而祛除体内寒气，改善宫寒的症状。同时也需要加强体育锻炼，如五禽戏、八段锦、太极拳等。对于宫寒的患者，注意一年四季都要少吃或不吃寒性食品，如梨、西瓜、黄瓜、绿豆等。

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