10个月宝宝辅食食谱做法 10个月宝宝的辅食食谱

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题10个月宝宝辅食食谱做法，10个月宝宝的辅食食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下10个月宝宝的辅食食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

下面是小编搜集的十个月宝宝食谱,妈妈们可以参考制作!

玉米菜粕

材料:50克玉米面、卷心菜20克、芹菜20克、菜花20克

生产方法:

1、把芹菜和卷心菜、菜花洗净,分别入沸水中焯烫,捞出,切成末;

2、将玉米面用温水搅匀,加入芹菜末、卷心菜末、菜花末,拌匀;

3、入火炉上,加水煮开,下入蔬菜玉米浆,大火煮开。

南豆腐鸡汁

材料:100克南豆腐鸡汤

生产方法:

1、煮南豆腐:将100克南豆腐切丁,下入滚肠烫熟,沥汤,装盘;

2、煮鸡汁:准备15克鸡肉,斩成碎丁,加淀粉和盐炖好,再将3克油烧热,将鸡肉、水发木耳、葱末、酱油、味精等放入汤锅中,加入约100毫升的汤,然后将芡汁淋在南豆腐上。

养生法:

豆腐营养丰富,含有人体所需的铁、钙、磷、镁等多种微量元素,还含有糖类、植物油及丰富的优质蛋白,被誉为“植物肉”。豆腐消化吸收率在95%以上。

桃花粥

材料:桃花5朵,粳米25克,胡萝卜10克。

生产方法:

1、把粳米淘洗干净后,加宽汤以小火煮,开锅后盖上盖子煮5~8分钟。

2、放入切碎的胡萝卜末同煮,同时以盐调味,煮至软烂粘稠时,将桃花瓣撕碎加入,稍滚即成。

3、煮沸后约300毫升,适合婴儿分两餐食用。

养生法:

桃花粥是一种传统的便秘食疗方,它的质地也适合作为小婴儿的辅食。此粥适合于不存在肠道阻塞或痉挛的便秘婴儿(大便呈羊粪球状,伴有腹痛、哭闹不安)。

牛奶香蕉布丁

1人份适用10个月以上

原料:香蕉50克,果冻粉2克,配方奶150cc(标准泡法)

实践:

1、香蕉去皮,切丁备用。

2、将果冻粉加入配方奶中,用小火加热至果冻粉完全溶解,过滤后,即可倒入模型。

3、当布丁液体半凝固时,再放入香蕉丁,待完全冷却后,即可上桌。

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