减肥不能吃什么水果列表 减肥不能吃什么水果？

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1、不能吃高糖水果。

2、高糖分水果：香蕉，葡萄，荔枝，甘蔗，龙眼，红枣等；中糖水果：苹果梨，橙子，草莓，桃，橙，猕猴桃，菠萝李子等；低糖水果：西瓜，柚子，黄瓜，番茄，樱桃，柠檬等。

3、香蕉热量很高，但如果有便秘的情况，还是吃它比较好。

4、枣子有补血的作用。

5、人的营养一定要均衡，少吃一点点，最好不能一味拒绝。

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