献血前注意事项及禁忌吃什么食物好 献血前注意事项及禁忌

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1、献血前一天饮食要清淡,不要空腹抽血,少吃高蛋白、高脂肪的食物,女性要避免月经期间献血,尽量保持肘部无感染和损伤,避免紧张焦虑的情绪,保持充足睡眠,不要熬夜,携带有效身份证件到正规献血站献血。

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