有锌的水果和食物有哪些 补锌的水果有哪些？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题有锌的水果和食物有哪些，补锌的水果有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下补锌的水果有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、苹果、鲜枣、杏子、杏仁、香蕉等都是补锌的水果。

2、苹果中锌含量最高的是苹果,有水果王、智慧果、平安果的美称。

3、如果从水果中摄取锌元素不能满足身体需要,也可以遵医嘱进行补锌。

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