孕妇喝柠檬水有什么好处和坏处 孕妇喝柠檬水好不好

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1、适当饮用柠檬汁是有益的。

2、柠檬含有丰富的柠檬酸、维生素c等,对人体有好处,胎儿也会吸收营养,但要适度。

3、柠檬酸较多,易影响体内的酸碱平衡。

4、不偏食。

5、尽量多吃多样化的食物食用高蛋白质、高蛋白质的食物,多吃蔬菜和水果。

6、不喝咖啡,不抽烟。

7、请勿暴露在有毒物质和辐射源中。

8、孕期要多喝水,前三个月要补充叶酸,中期要补充钙质,前后三个月不能有性生活。

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